โลโก้บริษัทบีเบบี้ ผู้จัดจำหน่ายสินค้าแม่และเด็ก
Home / My Account / Register / Track order / Wish List
  สินค้าในตะกร้า Shopping Cart เส้นแบ่ง Items : 0
Total  : 0 Baht
ภาษาอังกฤษ 
โลโก้บริษัทบีเบบี้ ผู้จัดจำหน่ายสินค้าแม่และเด็ก
 
Knowledge Center
  ค้นหาบทความที่นี่  
   
  be-bebe บทความน่ารู้  
  เมนูคลีนๆ สำหรับแม่หลังคลอด  
  คุณพ่อช่วยเลี้ยงลูกได้ ไม่ยากอย่างที่คิด  
  เมนูอาหารแม่หลังคลอด  
  มือเท้าบวมช่วงตั้งครรภ์ แก้ได้!  
  เมนูเมื่อแพ้ท้อง  
  แกงเลียงผักรวม เมนูเรียกน้ำนม  
  เป็นเบาหวานขณะตั้งท้อง ต้องดูแลตัวเองอย่างไร  
  9 อาหารแม่ท้องต้องห้าม ไม่ปลอดภัย ระวังติดเชื้อ  
  5 เมนูแซ่บๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์  
  5 เมนู ของหวานสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์  
  โรคเชื้อราในช่องคลอด  
  เป็นตะคริวระหว่างตั้งครรภ์  
  โกนผมลูก ช่วยให้ลูกผมดก ได้จริงหรือ?  
  เตรียมของใช้เด็กแรกเกิดให้พร้อม มีอะไรบ้าง?  
  ดูดนมแม่ช่วยลูกน้อยฟันสวย  
  วิธีกำจัดหนังศีรษะทารก ที่หลุดลอก  
  การคุมกำเนิด กับประจำเดือนหลังคลอด  
  เครื่องดื่มบรรเทาอาการแพ้ท้อง  
  10 เรื่องที่คุณแม่ควรใส่ใจหลังคลอด  
  คุมกำเนิดหลังคลอด คุณแม่ไม่ควรมองข้าม  
  แป้งเด็ก! เลือกผิดลูกเสี่ยงเป็นมะเร็งปอด  
  ขวดนมลูก หมดอายุหรือยัง เช็คด่วน  
  อั้นปัสสาวะช่วงตั้งครรภ์ทำให้คุณแม่แท้งได้จริงหรือ  
  เทคนิค! วิธีการตัดเล็บให้ลูกน้อย  
  เปิดเพลงคลาสสิคให้ทารกในครรภ์ฟังลูกจะฉลาดขึ้นจริงเหรอ  
  Breastfeeding เตรียมเต้าให้พร้อมก่อนให้นมลูก  
  ลูกในท้องดิ้น นอนหลับและสะอึก..อย่างไรนะ  
  เคล็ดลับกระชับหน้าท้องให้เข้าที่สำหรับคุณแม่หลังคลอด  
  Death Syndrome ภัยเงียบที่คร่าชีวิตลูกน้อย  
  ลูกร้องไห้ไม่หยุดเลย ทำอย่างไรดี  
  เมื่อลูกแพ้อากาศ มีอาการคัดจมูก  
  ทารกนอนหลับกลางวัน สำคัญจริงหรือ?  
  แม่ตั้งครรภ์กับอาการเจ็บกระดูกใต้อก  
  จะทำอย่างไร ให้ลูกเป็นเด็กฉลาด  
  ปรอทวัดไข้สำหรับเจ้าตัวเล็ก  
  คุณแม่ตั้งครรภ์ทำไมต้องมีสมาธิ  
  การกอด ช่วยเพิ่มฮอร์โมนรัก  
  โตแล้วนะลูก ทำไมยังดูดนิ้วอีก  
  อาการท้องอืดของเด็กเล็ก  
  แม่ท้องนอนไม่พออันตรายมั้ย  
  5 วิธีฝึกลูกให้หลับได้ด้วยตัวเอง  
  ลูกดูดนิ้วหรือดูดขวดน้ำมากจะทำให้ฟันเกไหม  
  ไขข้อสงสัย เรื่องขาโก่ง  
  สาเหตุอะไรที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์นอนไม่หลับ  
  เรื่องต้องรู้การร้องไห้ของเด็กทารก  
  สมาร์ทโฟนกวนการนอนเด็ก  
  ขจัดไรฝุ่นเพื่อสุขภาพของลูกน้อย  
  การใช้ยาในหญิงตั้งครรภ์  
  IVM อีกหนึ่งทางเลือกใหม่ สำหรับคนมีบุตรยาก  
  แย่แล้ว ลูกน้อยนอนหลับมีเสียงกรน  

สมาร์ทโฟนกวนการนอนเด็ก

สมาร์ทโฟนกวนการนอนเด็ก

         ลูกคุณนอนใกล้ๆ สมาร์ทโฟนหรือเปล่า ถ้าเป็นเช่นนั้นต้องระวัง มีรายงานในวารสาร Paediatrics  ว่ามันไม่ดี เด็กที่นอนห้องเดียวกับจออิเล็กทรอนิกส์เล็กๆ เช่น สมาร์ทโฟน นอนหลับน้อยกว่าคนไม่มีสมาร์ทโฟน 21 นาทีต่อคืน การศึกษาดังกล่าวทำในเด็กระดับชั้น ป.4 ถึง ม.1 จำนวน 2,000 คน ที่อาศัยในมลรัฐแมสซาชูเซตส์ สหรัฐอเมริกา นอกจากนี้ทีวีและวิดีโอเกมก็เป็นอีกตัวการที่ทำให้เด็กนอนน้อยลงด้วย

         Genifer Falbe นักวิจัยที่ UCLA กล่าวว่าการค้นพบล่าสุดนี้เตือนให้เราจำกัดการเข้าถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของเด็กในห้องนอน เพราะว่าความเสี่ยงที่เนื่องจากนอนหลับน้อยและการหลับด้อยคุณภาพ รวมถึงการทำให้เสียการเรียน พฤติกรรมเสียไป การอ้วนขึ้น และการเสื่อมถอยของภูมิต้านทานโรค ด้วยเหตุนี้พ่อแม่จึงควรจำกัดเวลาที่ลูกใช้ เวลาหน้าเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้
    
         บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องเครื่องมือทางอิเล็กทรอนิกส์กับการนอนน้อยลง และเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพอย่างอื่น เช่น การอ้วนขึ้น ที่นับวันจะมากขึ้นเรื่อยๆ มีอยู่รายงานหนึ่งเมื่อเดือนที่แล้วพบว่า ผู้ใหญ่ที่ใช้เครื่องอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ (e-readers) ที่มีแสงเรืองก่อนเข้านอนมีการหลับที่แย่ที่สุดและง่วงนอนตอนกลางวัน มากกว่าคนอ่านหนังสือเป็นเล่ม ผลการศึกษานี้ชี้แนะว่าแสงเรืองของเครื่องไปเปลี่ยนแปลงนาฬิกาชีวภาพ ที่กำกับกลางคืนกลางวัน (circadian clock) ของคนเรา ปกติแสงกระตุ้นร่างกายมนุษย์ในการปรับเปลี่ยนวงจรการหลับตื่น การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ทางจิตใจ และพฤติกรรมตลอด 24 ชั่วโมง นาฬิกาภายในนี้ผลิตสารเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้หลับออกมา ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องการนอนที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดกล่าวว่า ตั้งแต่เรามีไฟฟ้าใช้ นาฬิกาหลับตื่นถูกตั้งให้ช้าลงประมาณ 6 ชั่วโมง
บทความที่เกี่ยวข้อง :
  แย่แล้ว ลูกน้อยนอนหลับมีเสียงกรน
  5 วิธีฝึกลูกให้หลับได้ด้วยตัวเอง
  ทารกนอนหลับกลางวัน สำคัญจริงหรือ?


be bebe
Customer Information
Special Services
Community Zone
Knowledge Center
Knowledge Center

ติดต่อบีเบบี้

รายชื่อธนาคารที่ลูกค้าสามารถเลือกชำระเงิน